Tenha o corpo dos seus sonhos com um passo a passo feito para você!

Alcance o corpo que você tanto deseja em pouco tempo com treino e dieta feitos para você!

Veja a evolução dos meus alunos após usarem o meu método:

Conheça os benefícios da minha consultoria

Treino individualizado e periodizado

Dieta individualizada

e calculada pensando em seu objetivo

Ganho de força de forma segura e eficiente​

Prescrição de alongamento

e mobilidade

Suporte individualizado via WhatsApp

Quem sou eu?

Jonathan Reis é formado em educação física e pós graduado em nutrição esportiva esses são apenas dois do diversos cursos e treinamentos que fiz nesses anos.


Após treinar utilizando diversas técnicas diferentes consegui criar o Método Semova, um método simples gradativo e que vem ajudando muitas pessoas a terem resultados.

Depoimentos de quem teve resultado:

Conheça nossos planos

DIETA

de R$ 197,00 por apenas

R$ 100,00

Mensal

TREINO

de R$ 197,00 por apenas

R$ 100,00

Mensal

PROTOCOLO

de R$ 197,00 por apenas

R$ 100,00

Mensal

DIETA + TREINO

de R$ 297,00 por apenas

R$ 150,00

Mensal

DIETA + TREINO + PROTOCOLO

de R$ 350,00 por apenas

R$ 250,00

Mensal

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WhatsApp:
(11) 98109-0564

E-mail:
semova@gmail.com

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